Setiap irama dan nada dalam musik memiliki efek fisiologis yang berbeda pada tubuh manusia. Kategori ini menjelaskan bagaimana musik dengan tempo lambat dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung, sementara musik energik dapat meningkatkan motivasi dan semangat. Di sini juga dibahas hubungan antara getaran suara, ritme, dan respons biologis tubuh, termasuk manfaat musik dalam meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi.