Musik memiliki kekuatan untuk menenangkan pikiran dan membantu menjaga keseimbangan emosi. Dalam kategori ini dibahas bagaimana berbagai jenis musik dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan memperbaiki suasana hati. Artikel juga akan membahas penelitian ilmiah tentang peran musik dalam mendukung kesehatan mental serta cara menggunakannya sebagai terapi alami untuk kesejahteraan emosional.